Faszien-Workout für Arme und Schultern | 5 Übungen mit Faszienrolle | Sport-Thieme
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Faszien-Workout für Arme und Schultern | 5 Übungen mit Faszienrolle | Sport-Thieme
In unserem Video zeigen wir dir 5 einfache Faszien-Übungen, mit denen du deine Arm- und Schultermuskulatur lockern und Verspannungen lösen kannst. Perfekt für alle, die viel am Schreibtisch sitzen und mit Tastatur und Maus arbeiten. ️ Bestell dir jetzt die Faszienrolle aus dem Video: https://bit.ly/3vy17MB 0:00 Intro 0:19 ...
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