Et si manger équilibré devenait simple et rapide ? 🥗 Une salade thon, pois chiches, tomates cerises, un filet d’huile d’olive… ou une omelette express avec champignons et pain complet. Pas besoin d’y passer des heures : notez vos recettes préférées, gardez-en 5 à 10 faciles sous la main et vous aurez toujours une solution saine à portée de main. L’équilibre, c’est dans le quotidien qu’il se construit 🔑 #astucesanté #recettesexpress #bienmanger #rééquilibragealimentaire #idéesrepas | Le Nutrisc