Ο ασθενής στην Αθήνα είχε επί τρεις εβδομάδες πολύ έντονο #πόνο_στην_ωμοπλάτη, #κάψιμο_στην_ωμοπλάτη, #πόνο_στο_μπράτσο, #μούδιασμα_στο_χέρι από #κήλη_δίσκου_αυχένα. Σε μια online συνεδρία (#τηλεφυσικοθεραπεία) τον εξέτασα και του έδειξα πολύ αναλυτικά ένα ειδικό πρόγραμμα #θεραπευτικών_ασκήσεων. #Ασκήσεις_αποσυμπίεσης_κήλης_δισκου, #ασκήσεις_κινητοποίησης_νευρικού_ιστού, #τεχνικές_χαλάρωσης και #διατάσεις για τους #μυς_της_πλάτης, που ήταν σε σπασμό. Σε λιγότερο από 5 ημέρες τα συμπτώματα του ε