Being a professional bodybuilder has never been in my mind when I was younger. And today It’s a huge part of my life ! Être un bodybuilder professionnel n’a jamais été dans mon esprit quand j’étais plus jeune. Et aujourd’hui c’est une grande partie de ma vie ! | Bionic Body

Je pique un bodybuilder professionnel 😱 Le dry needling… Cette technique fascine autant qu’elle interroge... Alors, effet placebo ou réelle efficacité ? 🤔 Le dry needling consiste à insérer des aiguilles dans les points trigger myofasciaux pour (potentiellement) relâcher les tensions musculaires et réduire la douleur, tout en améliorant la fonction immédiatement après (Lew, 2021 ; Pourahmadi, 2021 ; Vázquez-Justes, 2022 ; Rhys, 2023 ; Ma, 2024 ; ). Contrairement aux idées reçues, les preuves s