Was die Farbe eines Apfels über die Nährstoffe verrät 🍎🍏
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Was die Farbe eines Apfels über die Nährstoffe verrät 🍎🍏
Nicht jeder Apfel ist gleich 🍎🍏 Die Farbe eines Apfels kann Hinweise auf Geschmack, Säure und bestimmte Pflanzenstoffe geben. 🍏 Grüne Äpfel enthalten oft etwas weniger Zucker und schmecken meist säuerlicher. 🍎 Rote Äpfel liefern mehr Antioxidantien durch rote Pflanzenstoffe. 🍋 Gelbe Äpfel sind oft milder und besonders ...
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PROTEIN APPLE CRUMBLE! 😛 Zubereitung: 1. Zwei Apfel schälen & klein schneiden. In einen Topf geben mit einer Prise Salz, etwas Vanilte, Zimt, einem Teelöffelor Butter, einem Teelöffel braunen Zucker, etwas Zitronensaft und zest und etwas Wasser. Ca 10 Minuten bei mittelhoher Hitze kochen. 2. Für den Crumble: 25 Gramm Whey mit einem Esslöffel Skyr und ca 50 Gramm Haferflocken (/ bis es eine crumble konsistenz hat) vermischen (hab SO viel mehr gemacht aber reicht mir auch für 100 crumbles ja） 3.
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Saftiger Apfelpfannkuchen aus dem Ofen 🔥 Schnell, einfach und saftig 😍 Egal ob zum Frühstück oder Nachmittags als Snack zum Kaffee ☕️🫶 📌 Speichern, ausprobieren & schmecken lassen 😋 Zutaten für 1 Blech: 400 ml Milch 1,5% 200 g Mehl 3 Eier etwas Salz 50 g INLEAD Erythrit-Stevia-Mix* 1 Apfel (in dünne Stücke geschnitten oder geraspelt) Optional: etwas Zimt als Topping Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Teig zubereiten, Apfel vorbereiten und auf den Teig verteilen, eventuell mit
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