Sie möchten abnehmen und dabei weiter schlemmen? Pasta, Süßes und andere Leckereien essen — ohne Diät? Dann ist der BILD Schlank-Pass genau das Richtige für Sie. Der funktioniert mit einem ...

Interessant für das Thema Abnehmen ist der so genannte Energiestoffwechsel. Er ist der Teil des Stoffwechsels, mit dem der Körper seine Energie gewinnt. Zucker, Fett und Eiweiß werden aus ...

Abnehmen, ohne dabei dem Körper zu schaden, kann man mit dem DASH-Konzept, das als eine der gesündesten Diäten 2025 gilt. Hier wird vor allem viel Fett vom Speiseplan gestrichen. Die Diät wurde von ...

Stellt euch mit etwas mehr als hüftbreit geöffneten Beinen aufrecht hin. Die Fußspitzen zeigen nach vorn, der Bauch ist fest angespannt. Beugt nun die Knie, hebt die Arme nach vorn und kommt ...

Auch Abnehmen mit Ingwer ist möglich, indem man die Knolle in Form von Ingwertee oder Ingwerwasser auf einfache Art in den Alltag integriert. Hier erfährst du, wie auch dir das gelingt.

Abnehmen in der Stillzeit: Hilft Stillen beim Abnehmen? Tatsache ist: Muttermilch zu bilden und Stillen kostet Kraft und Energie und dein Körper verbrennt automatisch mehr Kalorien als im ...

Sie möchten am Bauch abnehmen? Mit nur sechs Übungen kommen Sie dem Traum von einem flachen Bauch näher. Die Berliner Fitnesstrainerin Katja Believer hat sechs Übungen in ein knackiges Workout ...

Abnehmen = mehr Kalorien verbrennen. Das ist eine ganz einfache Rechnung. Und eine, die ihr mit dem richtigen Wissen ziemlich leicht und ohne sehr viel Aufwand im Alltag umsetzen könnt! Es gibt ...

Tipp Nr. 1: Legt unterschiedliche Abnehmziele und Kaloriengrenzen fest Ihr wollt gemeinsam erfolgreich abnehmen? Nur, weil ihr mit eurer besseren Hälfte eine Diät beginnen wollt, heißt das noch ...

Atkins, Paleo, Intervallfasten, FdH, Trennkost oder lieber »Schlank im Schlaf«? Wo man dieser Tage auch hineinschaut, ob in die Fernsehwerbung, die Instagram-Timeline oder in Zeitschriften ...