Schlank wie zuletzt mit 19: Dave Bautista, bekannt aus den »Guardians of the Galaxy«-Filmen, hat mächtig an Gewicht verloren. Den Grund verriet der Schauspieler und Ex-Wrestler in einem Podcast ...

Wer abnehmen will, verzichtet oft auf Kohlenhydrate. Da Brot hauptsächlich aus Kohlenhydraten besteht, streichen viele es komplett von ihrem Speiseplan. Doch es gibt auch gesunde Brotsorten ...

Entengrütze kennt man hierzulande wohl eher als die großen, grünen Teppiche, die man manchmal auf der Oberfläche von Teichen sieht. Besonders Enten, Fische und Schildkröten ernähren sich ...

Alle netDoktor.de-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. Eine Adipositas-Kur erfolgt in Deutschland in der Regel in einer Reha-Klinik oder einer speziellen Adipositas-Klinik. Das ...

In kurzer Zeit möglichst viel Gewicht zu verlieren – das ist das Ziel vieler Menschen, die abnehmen wollen. Gesund ist das allerdings nicht. Lesen Sie hier, wie viele Kilo Sie in drei Monaten ...

Getränke mit Zuckerzusätzen sind nicht erlaubt - genauso wie Alkohol. Gesund abnehmen: Ist Clean Eating eine Diät? Auch für die Gesundheit kann sich eine dauerhafte Umstellung auf Clean Eating ...

Beim EMS-Training wird der Muskel durch eine Elektrode stimuliert. Das bedeutet, dass der körpereigene Reiz von außen durch Stromimpulse verstärkt wird. Dafür trägst du spezielle Kleidung und eine ...

Wie die Liponsäure ausserdem beim Abnehmen helfen kann, zeigt eine Studie (1), die im September 2020 im Journal of Nutrition erschienen war. Alpha-Liponsäure unterstützt Abbau von Körperfett Die ...

Drei von zehn Menschen trinken nicht genug – das kann gesundheitliche Folgen haben Das richtige Trinkverhalten bringt einige positive Effekte mit sich Wie Trinken sogar beim Abnehmen helfen kann ...

Wer abnehmen sollte feste Essenszeiten einhalten. Sie geben Struktur und sorgen dafür, dass die Nährstoffe optimal verwertet werden können. Wir erklären, wie der perfekte Tagesablauf aussieht.

Gesundes Abnehmen bedeutet, dem Körper Zeit zu geben, Körpergewicht in Form von Fett zu verlieren und währenddessen so viel fettfreie Masse, sprich Muskeln, wie möglich zu erhalten. Wie das ...