Imagina esto: estás en una calle interminable o en un oscuro callejón sin salida. Alguien te persigue sin tregua y, aunque intentes correr, gritar o pedir ayuda, tu cuerpo no responde. Esa sensación ...

¿Alguna vez has tenido ese sueño aterrador en el que, de repente, te encuentras corriendo sin aliento, con el corazón ...

Al cuidar tu descanso, todo importa, no solo cuántas horas dormiste y cuántas veces te despertaste en la noche ...

(CNN) -- Las festividades y el estrés parecen ir de la mano. Para hacerle frente, muchas personas suelen quedarse despiertas hasta tarde para poder cocinar, hacer compras, envolver regalos, hacer ...

Si alguna vez has soñado con tu propia muerte, no te asustes, aquí tenemos la verdadera interpretación de tu sueño ...

¿Cómo estás durmiendo estos días? ¿Tu restauración nocturna está marcada por sueños que olvidas al despertar; por aquellos que te hacen sonreír, preguntándote por su significado; por pesadillas que te ...

Si estás leyendo esto, seguro que es porque has pasado una mala noche por culpa de una pesadilla que puede resultar muy angustiosa. ¿Has soñado que te mataban? ¡Tranquilidad! Los sueños sobre la ...

La falta de sueño te puede llevar a conductas de aislamiento social: así se puede prevenir, los consejos de una especialista.