Vos chaussures de course à pied sont restées au placard depuis un certain temps, signe que vous avez délaissé cette activité par un manque de temps, une baisse de motivation ou une blessure. Vous souh ...

Des matériaux haut de gamme, une autonomie allant jusqu’à 12 jours et de nouvelles fonctionnalités dédiées à la course à pied ...

La périostite est une problématique qui touche généralement le coureur. Elle se manifeste par une douleur intense au niveau du tibia. Le kiné @hemtonkine propose 3 exercices pour renforcer vos muscles ...

Cinq conseils pour débuter la course à pied : progression, allure lente, alternance marche/course, régularité et écoute du ...

Il est primordial de bouger au quotidien. Pas toujours besoin de séances intensives ni d’équipement sophistiqué : marcher davantage, limiter le temps devant les écrans et privilégier les escaliers ...

Amazfit a annoncé l’Amazfit Active 3 Premium, une montre connectée compacte à quatre boutons, conçue comme une porte d’entrée vers l’entraînement structuré en course à pied et ...

Stéphanie Gicquel souhaite transmettre ce qu’elle a appris, « pour ne pas partir avec », dit-elle. L’athlète de haut niveau, ...

C’est décidé : vous vous mettez au running ! Cette activité physique compte de plus en plus d’adeptes grâce à ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Toutefois, la vitesse et l’endurance ne ...

Kinésithérapeute et doctorant en Sciences de la Motricité, Université de Liège Je suis kinésithérapeute dans une clinique du sport (Centre hospitalier Régional de Huy en Belgique) avec une ...

Course à pied ou marche inclinée sont deux excellentes pratiques cardio qui peuvent brûler des calories et des graisses, mais l'une est-elle plus bénéfique ...

Les technologies mises en place pour contrôler le mouvement du pied dans un soulier de course relèvent plus du marketing que de la science, affirme le physiothérapeute spécialisé dans la course Blaise ...