Découvrez les nombreux bienfaits du HIIT sur la perte de poids. Adapté aux débutants, cet entraînement conçu par Blanche von Engelbrechten, coach sportive chez Fitness Park, vous permettra de brûler ...
Un entraînement qui mêle cardio et musculation, le tout en 15 minutes ? C’est possible grâce au HIIT. Découvrez notre séance d’entraînement fractionnée à haute intensité Qu’est-ce que le HIIT (High ...
Si vous faites partie de celles et ceux chez qui le confinement a réveillé la·le sportif·ve qui sommeillait, vous serez heureu·se·x d'apprendre qu'une nouvelle séance d'entraînement en ligne vient ...
Un entraînement qui mêle cardio et musculation, le tout en 15 minutes seulement ? C’est possible grâce au HIIT. Découvrez notre séance d’entraînement fractionnée à haute intensité qui ciblera le bas ...
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Pour brûler un max de gras en un minimum de temps, ce sport nous fait dépenser 1500 calories en 30 minutes
Vous cherchez une activité physique qui brûle le maximum de graisses en un minimum de temps ? Selon une étude, voici le sport qui permet de dépenser jusqu'à 1500 calories en seulement 30 minutes.
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